Die 5 häufigsten Ursachen für Tinnitus aufdecken

Von:Samuel De Koning

Die wichtigsten Highlights:

Tinnitus, ein irritierendes Klingeln oder Summen in den Ohren, hat verschiedene Ursachen - aber einige sind häufiger als andere
Die fünf häufigsten Ursachen für Tinnitus sind altersbedingter Hörverlust, laute Geräusche, Ohrenschmalz, Medikamente und Krankheiten
Wir schauen uns diese Ursachen für Tinnitus genauer an - und zeigen, wie du ihnen vorbeugen und deine Symptome lindern kannst

Hörst du manchmal ein Klingeln in deinen Ohren?

Vielleicht liest du gerade in deiner Lieblingsecke ein Buch, legst dich nach einem langen Tag schlafen oder gehst einfach nur deinem Alltag nach - und plötzlich merkst du, dass du ein leises, hochfrequentes Wimmern hörst, das in deinem Kopf widerhallt. Vielleicht fragst du jemanden in deiner Nähe, ob er es auch hören kann, aber nein - das bist nur du.

Wenn dir das bekannt vorkommt, dann hast du mit ziemlicher Sicherheit schon einmal Tinnitus.

Aber Tinnitus äußert sich nicht nur als Klingeln in den Ohren, sondern kann sich auch als Summen, Zischen, Zirpen, Pfeifen und sogar Brüllen bemerkbar machen.Im Grunde wollen wir damit sagen, dass es keine besonders angenehme Erfahrung ist.

Aber was sind die Ursachen von Tinnitus? Und wie kannst du ihm vorbeugen? Wir werfen einen Blick auf die wichtigsten Tinnitus-Ursachen und -Heilmittel.

1. Altersbedingter Hörverlust

Die Ursache

Dein Gehör funktioniert, indem die winzigen, feinen Härchen in deinem Innenohr - oder Cochlea - als Reaktion auf Schallwellen vibrieren. Diese Bewegung löst ein elektrisches Signal aus, das über den Hörnerv zu deinem Gehirn wandert, das den Schall dann interpretiert.

Alles ziemlich cooles Zeug. Wenn du älter wirst, können diese Haare jedoch verbogen und kaputt werden, wodurch sie zufällige elektrische Impulse an dein Gehirn weiterleiten - und Tinnitus verursachen.

Auch eine kumulative Lärmbelastung kann zu altersbedingtem Hörverlust beitragen. Mit anderen Worten: Wenn du im Laufe deines Lebens lauten Geräuschen ausgesetzt bist, kann dein Gehör geschädigt werden, was wiederum Tinnitus verursachen kann. Da die kleinen Härchen in deinen Ohren im Laufe der Zeit einfach durch das Alter kaputt gehen, können sie auch durch eine längere Belastung durch laute Geräusche beschädigt oder zerstört werden.

Je länger du also im Laufe deines Lebens einem hohen Lärmpegel ausgesetzt bist, desto größer ist das Risiko, dass dein Gehör geschädigt wird und du im Alter einen Tinnitus bekommst.

Wie kann man also vorbeugen?

Viele Menschen haben es versucht, aber leider gibt es noch keine Möglichkeit, das Altern zu verhindern. Bis dieser schicksalhafte Tag kommt, müssen wir einfach akzeptieren, dass wir alle älter werden und unser Gehör nicht mehr so scharf ist. Das heißt aber nicht, dass du dein Gehör in der Zwischenzeit nicht schützen kannst.

Es gibt viele Möglichkeiten, dein Gehör zu schützen. Du kannst versuchen, deine Exposition gegenüber zu lauten Umgebungen zu begrenzen - aber das ist nicht immer eine einfache Lösung, vor allem wenn du in einer lauten Umgebung arbeitest oder ein großer Fan von Konzerten, Festivals und anderen lauten Veranstaltungen bist. Das bringt uns zum nächsten Punkt...

2. Exposition gegenüber lauten Geräuschen

Es gibt Zeiten, in denen du einfach nicht anders kannst, als dich an lauten Orten aufzuhalten. Sei es im Pendlerzug auf dem Weg zur Arbeit, in der Nähe einer Baustelle oder bei Konzerten, Festivals und anderen lauten Live-Veranstaltungen.

Wenn du lauten Geräuschen ausgesetzt bist, können die kleinen Härchen in deinen Ohren geschädigt werden - entweder vorübergehend oder dauerhaft. Vorübergehender Tinnitus tritt oft nach einem lauten Konzert auf oder wenn du einem plötzlichen lauten Geräusch ausgesetzt bist. Hast du schon einmal ein Konzert mit klingelnden Ohren verlassen? Das ist Tinnitus. In den meisten Fällen geht er nach ein paar Stunden wieder weg - aber wenn du wiederholt lauten Geräuschen ausgesetzt bist, kann er dauerhafte Schäden verursachen.

Und wenn die Härchen dauerhaft beschädigt oder zerstört sind, gibt es kein Zurück mehr. Das kann zu chronischem Tinnitus führen, bei dem du ständig das Gefühl hast, dass es in deinen Ohren klingelt oder brummt. Für manche Menschen ist das nur ein geringes Ärgernis, aber für viele andere kann es belastend und schwächend sein und ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen.

Eine der häufigsten Ursachen für Tinnitus sind Umgebungen mit hohen Dezibelwerten. Wir können zwar nicht immer vermeiden, dass wir Lärm ausgesetzt sind, aber wir können Maßnahmen ergreifen, um unsere Ohren zu schützen, wenn es etwas lauter wird.

Wann immer du dich bewusst in eine laute Umgebung begibst, z. B. in eine belebte Bar, ein Konzert oder eine Sportveranstaltung, solltest du Maßnahmen ergreifen, um dein Gehör vor einem anhaltend hohen Lärmpegel zu schützen. Ohrstöpsel gegen Tinnitus sind dein bester Freund. Wenn du lärmreduzierende Ohrstöpsel trägst, wird der Lärm auf ein sichereres Niveau gesenkt, während die Klangqualität erhalten bleibt. Das bedeutet, dass du immer noch alles hören kannst, was passiert - nur in einer geringeren, sichereren Lautstärke.

3. Verstopfung durch Ohrenschmalz

Kann eine Ansammlung von Ohrenschmalz Tinnitus verursachen? Auf jeden Fall.

Deine Ohren sind selbstreinigend. Immer wenn du deinen Kiefer bewegst, bewegt sich das Ohrenschmalz in deinem Gehörgang zur Öffnung, wo es entweder herausfällt, eintrocknet oder abblättert. Trotzdem kann es durch eine Ohrenentzündung zu einer Ansammlung von Ohrenschmalz kommen, oder wenn deine Ohren mehr Ohrenschmalz produzieren, als dein Gehörgang aufnehmen kann. Du kannst auch einen Fremdkörper in deinem Gehörgang einklemmen oder eine Infektion kann dazu führen, dass sich dein Gehörgang mit Flüssigkeit füllt.

Wenn das passiert, kann die Verstopfung eine Veränderung des Drucks in deinem Ohr verursachen, was eine der Hauptursachen für Tinnitus sein kann.

Abgesehen von normalen Hygienegewohnheiten und dem Vermeiden, fremde Dinge in dein Ohr zu stecken, kann es schwierig sein, eine Infektion oder einen Fremdkörper zu vermeiden. Du kannst jedoch eine Ansammlung von Ohrenschmalz verhindern, indem du Wattestäbchen, auch bekannt als Q-Tips, komplett vermeidest.

Diese Stäbchen werden zwar als Methode zur Reinigung deiner Ohren angepriesen, aber sie schaden mehr als sie nützen. Wenn du etwas in dein Ohr drückst, wird das Ohrenschmalz wahrscheinlich noch weiter in den Gehörgang gedrückt und verdichtet sich gegen dein Trommelfell, was zu Hörverlust und Tinnitus führen kann.

Während es also eine gute Hygienepraxis ist, die Außenseite deiner Ohren zu reinigen, überlasse es der Natur, sich um die Innenseite zu kümmern.

4. Medikamente und Ototoxizität

Ototoxizität ist ein Zustand, der Hör- und Gleichgewichtsprobleme, Schwindel und Tinnitus verursachen kann, wenn du bestimmte Medikamente einnimmst. Es gibt verschiedene Medikamente, die dies verursachen können, darunter Chemotherapeutika, nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Aspirin und Ibuprofen und einige Antibiotika.

Ototoxische Medikamente können die Härchen in unserem Innenohr schädigen, wodurch sie nicht mehr normal funktionieren und Tinnitus verursachen können. Der Schweregrad deines Tinnitus hängt von der Dosierung deines Medikaments, der Dauer der Einnahme und deiner individuellen Anfälligkeit ab.

Es ist wichtig, dass du dich über mögliche Nebenwirkungen informierst, bevor du neue Medikamente einnimmst - aber natürlich ist es auch wichtig, dass du die Medikamente einnimmst, wenn es nötig ist. Diese Art von Tinnitus hält normalerweise nur so lange an, wie du die Medikamente einnimmst.

5. Medizinische Bedingungen und Störungen

Deine Ohren sind empfindlich. Und deshalb sind sie anfällig für eine Reihe von Infektionen, Krankheiten und Störungen, wie z.B.:

M√©ni√®re-Krankheit: Diese Innenohrerkrankung ist gekennzeichnet durch Schwindelanfälle, Gleichgewichtsverlust, schwankenden Hörverlust, Tinnitus und ein Druckgefühl im Ohr.
Kiefergelenksbeschwerden (TMJ): Das Kiefergelenk verbindet den Kieferknochen mit dem Schädel, und wenn es ein Problem mit diesem Gelenk gibt, kann es Tinnitus verursachen.
Hoher Blutdruck (Hypertonie): Hoher Blutdruck kann die Blutgefäße im Innenohr schädigen, was Tinnitus-Symptome auslösen kann.

Viele dieser Krankheiten und Störungen werden durch Probleme verursacht, die wir nicht beeinflussen können. Aber mit der richtigen Behandlung kannst du die Symptome oft lindern. Vielleicht musst du Medikamente zur Behandlung von M√©ni√®re oder Bluthochdruck einnehmen oder dich einer Physiotherapie für Kiefergelenkbeschwerden unterziehen - beides kann helfen, deine Tinnitus-Symptome zu lindern.

Wenn du glaubst, dass du an einer dieser Krankheiten leidest, solltest du so schnell wie möglich deinen Arzt aufsuchen.

Kümmere dich um deine Ohren

Wodurch wird Tinnitus also verursacht? Nun, altersbedingter Hörverlust, laute Geräusche, Ohrenschmalz, Medikamente und medizinische Erkrankungen sind die fünf häufigsten Ursachen - aber das ist nur die Spitze des Eisbergs. Es wäre fast unmöglich, alle Ursachen für Tinnitus aufzuzählen, denn jeden Tag werden mehr und mehr entdeckt, und sie können von Person zu Person unterschiedlich sein. Manche Menschen haben nur auf einem Ohr Tinnitus, während andere auf beiden Ohren darunter leiden. Manche spüren den Tinnitus nur nachts, während andere ihn ständig hören.

Aber wenn es eine Sache gibt, die immer gilt, dann ist es, dass du immer auf deine Ohren aufpassen und sie schützen solltest. Wenn du unter Tinnitus leidest und er sich auf deine psychische Gesundheit auswirkt oder dein tägliches Leben stört, solltest du immer einen Arzt aufsuchen. Und vergiss nicht, es gibt Möglichkeiten, um Ohrenklingeln zu stoppen - auch wenn es eine Frage von Versuch und Irrtum ist, bis du die richtige Behandlung für dich gefunden hast.

Ohrstöpsel zur Vorbeugung von Tinnitus