Wie können Arbeitgeber Stress am Arbeitsplatz reduzieren?

Von:Damien Cabral

Die wichtigsten Erkenntnisse

Stress am Arbeitsplatz ist ein großes Problem: 83 % der US-Arbeitnehmer leiden unter arbeitsbedingtem Stress.
Im Vereinigten Königreich waren 2021/22 51 % aller arbeitsbedingten Erkrankungen und 55 % aller Krankheitstage auf Arbeitsstress, Depressionen oder Angstzustände zurückzuführen.
Zu den Hauptgründen für Stress am Arbeitsplatz gehören übermäßige Arbeitsbelastung, schlechte Beziehungen zu Kollegen und Vorgesetzten, Arbeitsplatzsicherheit und Probleme mit der Work-Life-Balance
Arbeitgeber können Initiativen ergreifen, um ihren Mitarbeitern zu helfen, sich weniger gestresst zu fühlen
Zu den wichtigsten Maßnahmen, die Arbeitgeber zur Stressreduzierung ergreifen können, gehören das Angebot flexiblerer Arbeitszeiten, die Einführung von Fernarbeit, die Schulung von Führungskräften und die Überprüfung der Arbeitsbelastung der Mitarbeiter.

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Stress ist ein echtes Problem am Arbeitsplatz. Arbeitnehmer/innen geben an, dass sie sich aus einer Vielzahl von Gründen gestresst fühlen, z. B. wegen des Gehalts, der Arbeitsbelastung, der langen Arbeitszeiten, der Arbeitsplatzunsicherheit und des Arbeitsumfelds. Es gibt viele Dinge, die Arbeitnehmer/innen tun können, um ihr eigenes Stressniveau zu senken, aber auch Arbeitgeber/innen können viele Initiativen zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz ergreifen. Lies weiter, um zu erfahren, was du praktisch tun kannst.

Wie häufig sind gestresste Arbeitnehmer?

Mit einem Wort: sehr. Tatsächlich ist Stress am Arbeitsplatz einer der häufigsten Gründe für Fehlzeiten von Arbeitnehmern. Das ist nicht überraschend, wenn man bedenkt, dass 83% der US-Arbeitnehmer unter arbeitsbedingtem Stress leiden. Unglaubliche 25 % der Arbeitnehmer geben an, dass ihr Job der Hauptgrund für Stress in ihrem Leben ist, und 76 % der Arbeitnehmer geben an, dass der Stress von der Arbeit auf andere Bereiche ihres Lebens übergreift und ihre persönlichen Beziehungen beeinträchtigt.

In Großbritannien stellte die Health and Safety Executive fest, dass im Jahr 2021/2022 914.000 Beschäftigte von arbeitsbedingtem Stress, Angstzuständen oder Depressionen betroffen waren. Im selben Jahr waren 51 % aller arbeitsbedingten Erkrankungen und 55 % aller Krankheitstage auf arbeitsbedingten Stress, Depressionen oder Ängste zurückzuführen.

Stress am Arbeitsplatz ist eindeutig ein globales Problem. Aber was hat das mit dir als Unternehmer zu tun, abgesehen davon, dass du willst, dass deine Mitarbeiter/innen ein glücklicheres, weniger stressiges Leben führen?

Wenn deine Mitarbeiter so viele Fehlzeiten aufgrund von Stress am Arbeitsplatz haben, könnte sich das direkt auf den Gewinn deines Unternehmens auswirken.

Wenn deine Mitarbeiter/innen gestresst sind, sind sie wahrscheinlich nicht so konzentriert bei der Arbeit, wie sie sein sollten. Tatsächlich haben Untersuchungen gezeigt, dass 50% der Beschäftigten aufgrund von Stress bei der Arbeit nicht engagiert sind, was zu einer geringeren Produktivität führt. Das bedeutet, dass Unternehmen 75 % des Jahresgehalts eines Arbeitnehmers ausgeben, um die Kosten für Produktivitätsverluste und Fehlzeiten zu decken.

Investitionen in die Stressbewältigung am Arbeitsplatz können also dazu beitragen, die Zahl der Krankheitstage deiner Mitarbeiter/innen zu verringern und sicherzustellen, dass sie während der Arbeit engagierter und präsenter sind. Laut einer Studie des Chartered Institute of Personnel and Development (CIPD) sind jedoch nur 52 % der Unternehmen, die Maßnahmen gegen Stress am Arbeitsplatz ergreifen, der Meinung, dass diese wirksam sind. Das bedeutet, dass es noch viel zu tun gibt, wenn es um den Umgang mit Stress am Arbeitsplatz geht.

Was verursacht Stress bei der Arbeit?

Kein Arbeitnehmer ist wie der andere, und jeder hat andere Faktoren, die zu seinem arbeitsbedingten Stress beitragen. Es gibt jedoch ein paar gemeinsame Themen. Die CIPD-Umfrage zu Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz 2022 ergab, dass die Hauptursachen für Stress am Arbeitsplatz folgende sind:

Überhöhte Arbeitsbelastung
Führungsstil
Beziehungs- oder Familienprobleme zu Hause
Persönliche Krankheiten und gesundheitliche Probleme
Schlechte Work-Life-Balance aufgrund von Heimarbeit

Die Zippia-Studie zeichnet ein ähnliches Bild. Sie ergab, dass die Hauptursachen für arbeitsbedingten Stress in den USA sind:

Arbeitsbelastung (für 39% der Beschäftigten)
Zwischenmenschliche Probleme bei der Arbeit (für 31% der Beschäftigten)
Probleme mit der Work-Life-Balance (für 19% der Beschäftigten)
Arbeitsplatzsicherheit (für 6% der Beschäftigten)

Es gibt noch weitere Faktoren, die sich darauf auswirken, wie gestresst sich die Beschäftigten bei der Arbeit fühlen. Ein wichtiger Faktor ist die Beziehung zwischen den Beschäftigten und ihren Führungskräften. Die Zippia-Studie zeigt, dass 80 % der Beschäftigten sagen, dass ein Wechsel in der Führung ihr Stressniveau beeinflusst. Wenn du ein neues Führungsteam einführst oder Mitarbeiter/innen von einer Führungskraft zur nächsten weitergibst, ist es wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, wie sich das auf die Arbeitnehmer/innen auswirken könnte.

Unzureichende Kommunikation am Arbeitsplatz ist ein weiterer Faktor, der zum allgemeinen Stresspegel beiträgt: Satte 80 % der US-Beschäftigten geben an, dass sie aufgrund schlechter Kommunikation an ihrem Arbeitsplatz gestresst sind.

Auch das Arbeitsumfeld kann eine große Rolle für das Stressniveau spielen. Von schlechten Beziehungen zu den Kolleginnen und Kollegen bis hin zur Unfähigkeit, sich wegen eines lauten Arbeitsplatzes zu konzentrieren - es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen können, wie gestresst sich ein Arbeitnehmer fühlt. Diese können von Person zu Person unterschiedlich sein. Deshalb ist es wichtig, dass du dich mit deinen Mitarbeitern unterhältst, um herauszufinden, was sie belastet und welche Anpassungen ihnen helfen könnten, ihr Stressniveau zu senken.

Woran erkennst du, ob du gestresste Mitarbeiter hast?

Es kann nützlich sein, die Warnzeichen zu kennen, damit du deinen Mitarbeitern helfen kannst, Stress zu bewältigen, bevor er zu einem größeren Problem wird - sowohl für ihr Wohlbefinden als auch für dein Unternehmen.

Du könntest Folgendes bemerken:

Nachlassende Leistung
Mangelnde Motivation
Mitarbeiter verbringen mehr Zeit bei der Arbeit
Mitarbeiter, die ihr Urlaubsgeld nicht nutzen
Konflikte mit Vorgesetzten oder Kollegen
Weinen
Rechenunfähigkeit
Zu spät zur Arbeit kommen
Mehr Krankheitstage nehmen
Mangelndes Interesse an der Arbeit
Müdigkeit oder Lethargie

Die Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein. Neben Problemen mit der Konzentration und den zwischenmenschlichen Beziehungen bei der Arbeit können bei einigen Beschäftigten auch körperliche Symptome oder eine Veränderung ihres Verhaltens auftreten. Das Wichtigste, worauf du achten solltest, ist jedes Verhalten, das für den betreffenden Arbeitnehmer ungewöhnlich ist, einschließlich einer Kombination der oben genannten Faktoren.

Tipps zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Mit ziemlicher Sicherheit hast du Mitarbeiter, die mit Stress bei der Arbeit zu kämpfen haben. Was kannst du also dagegen tun? Hier sind unsere besten Vorschläge, wie du Stress am Arbeitsplatz bewältigen kannst.

1. Gehaltsbenchmarking

Bezahlst du deinen Mitarbeitern wirklich das, was sie verdienen? Da eine der Hauptursachen für Stress am Arbeitsplatz das Geld ist, solltest du herausfinden, ob es Möglichkeiten gibt, dies zu unterstützen.

Ein erster Schritt ist ein Gehaltsbenchmarking. Recherchiere und sammle Informationen zu den Gehaltspaketen für die einzelnen Funktionen in deinem Unternehmen, um herauszufinden, wie viel Mitarbeiter in vergleichbaren Funktionen in anderen Unternehmen bezahlt werden. Anhand dieser Informationen kannst du dann die Gehälter in deinem Unternehmen anpassen, um sicherzustellen, dass alle fair bezahlt werden.

2. Gib so viel Autonomie wie möglich

Wenn Beschäftigte das Gefühl haben, keine Kontrolle über ihre Arbeit zu haben, leiden sie eher unter Stress - und sind auch weniger produktiv bei der Arbeit. Untersuchungen von Gallup haben ergeben, dass die Wahrscheinlichkeit, an Burnout zu erkranken, um 43 % geringer ist, wenn die Beschäftigten selbst entscheiden können, welche Aufgaben sie erledigen, wie viel Zeit sie für jede Aufgabe aufwenden und wann sie sie erledigen.

Wenn du deinen Mitarbeitern erlaubst, selbstständig zu arbeiten und ihren Zeitplan selbst zu bestimmen, kann das eine große Auswirkung auf den Stresspegel haben - aber es kann nervenaufreibend sein, dies als Arbeitgeber einzuführen.

Eine Lösung, um einen reibungsloseren Übergang zu gewährleisten, ist die Einführung von Job Shadowing an deinem Arbeitsplatz. Ein Mitarbeiter oder eine Mitarbeiterin kann einen älteren Mitarbeiter oder eine ältere Mitarbeiterin bei einer Aufgabe begleiten, ihm oder ihr Fragen stellen und regelmäßig Feedback geben. So kannst du besser einschätzen, wann sie bereit sind, selbstständig zu arbeiten. So fühlen sie sich wohler und du hast mehr Vertrauen in ihre Fähigkeiten - und du vermeidest, dass die Beschäftigten das Gefühl haben, nicht genug Unterstützung zu bekommen, was für manche auch eine Ursache für Stress sein kann.

3. Schulung für Manager

Führungskräfte spielen eine Schlüsselrolle bei der Stressreduzierung für ihre Mitarbeiter/innen - aber auch sie brauchen Unterstützung. Sorge mit Schulungen dafür, dass Führungskräfte wissen, wie sie die Anzeichen von Stress erkennen, wie sie ihren Mitarbeitern helfen und wie sie sensible Gespräche führen können.

Führungskräfte sind in der Regel die erste Anlaufstelle, wenn sich ein/e Mitarbeiter/in gestresst fühlt. Deshalb ist es wichtig, dass sie wissen, was zu tun ist, und dass sie in ihrem Team eine unterstützende Kultur entwickeln, in der die Mitarbeiter/innen das Gefühl haben, dass sie sich an sie wenden können.

Die CIPD hat Das CIPD hat fünf wichtige Verhaltensweisen identifiziert, die Führungskräfte an den Tag legen sollten, um Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren. Diese sind:

Offen, fair und konsequent sein
Mit Konflikten und Fragen der Mitarbeiterführung umgehen
Wissen, Klarheit und Orientierung vermitteln
Beziehungen aufbauen und aufrechterhalten
Förderung der Entwicklung

Wenn du in Schulungen und Unterstützung investierst, um sicherzustellen, dass deine Führungskräfte in der Lage sind, ihren Mitarbeitern in jedem dieser Bereiche eine gute Erfahrung zu bieten, wird das viel dazu beitragen, den Stress an deinem Arbeitsplatz zu reduzieren. Vergiss nicht, dass Führungskräfte auch Arbeitnehmer sind und dass sie das gleiche Maß an Unterstützung brauchen, damit sie nicht selbst in ein Burnout geraten.

4. Ermutige die Mitarbeiter dazu, auf ihre Gesundheit zu achten

Wenn du deine Mitarbeiter/innen dazu ermutigst, auf ihre Gesundheit zu achten, kannst du ihnen helfen, Stress abzubauen. Schaffe eine Arbeitskultur, in der es in Ordnung ist, ab und zu vom Schreibtisch aufzustehen, um spazieren zu gehen, einen Kaffee zu trinken oder sich mit Kollegen zu unterhalten.

Du könntest Lauftreffs einführen, die Mitarbeiter/innen ermutigen, in der Mittagspause das Büro zu verlassen, oder eine Fitness-Challenge starten, um die Mitarbeiter/innen zu motivieren, in der Mittagspause rauszugehen und sich zu bewegen. Und ja, es ist auch wichtig, die Mitarbeiter zu ermutigen, eine Mittagspause zu machen!

Könntest du eine wöchentliche Yogastunde am Arbeitsplatz einführen, deinen Mitarbeitern kostenlose Beratungsgespräche anbieten oder den kostenlosen Zugang zu Meditations-Apps ermöglichen? Wellness-Programme sind eine großartige Idee, um den Beschäftigten bei der Stressbewältigung zu helfen - allerdings nur, wenn sie in Verbindung mit Maßnahmen durchgeführt werden, die die Ursache von Stress am Arbeitsplatz angehen, wie z. B. die Verringerung der Arbeitsbelastung und das Angebot flexibler Arbeitszeiten.

5. Die Ursachen von Stress erkennen

Wenn es darum geht, wie Arbeitgeber Stress am Arbeitsplatz reduzieren können, ist Vorbeugen definitiv besser als Heilen. Wenn du die Ursachen für den Stress deiner Mitarbeiter/innen minimieren und ihn schon im Keim ersticken kannst, bist du in einer guten Position.

Eine Stressrisikobewertung kann dir helfen zu verstehen, welchen Stressoren deine Beschäftigten ausgesetzt sind. Dabei handelt es sich um einen formalen Prozess, bei dem untersucht wird, welche Faktoren am Arbeitsplatz Stress verursachen könnten, und dann Maßnahmen ergriffen werden, um diese Risiken zu verringern.

Bei einer Gefährdungsbeurteilung wird jedoch direkt mit den Beschäftigten gesprochen. Nicht alle Beschäftigten werden bereit sein, offen über ihre Erfahrungen mit Stress am Arbeitsplatz zu sprechen, aber oft sind es genau diese Menschen, von denen du am meisten hören solltest. Eine weitere gute Möglichkeit, Einblicke von allen zu erhalten, ist eine regelmäßige Pulsumfrage, bei der die Beschäftigten anonym Fragen beantworten können.

So kannst du die wichtigsten Bereiche für Verbesserungen ermitteln. Die Hauptstressoren könnten weitreichend sein, wie z.B.:

Die Anforderungen ihres Jobs oder eine übermäßige Arbeitsbelastung
Ihr Arbeitsumfeld
Wie viel Kontrolle sie über ihre Arbeit haben
Ob sie das richtige Maß an Unterstützung und Aufsicht erhalten

Sobald du besser verstehst, warum deine Mitarbeiter/innen unter arbeitsbedingtem Stress leiden, kannst du mit der Arbeit an einem Stressmanagementplan für den Arbeitsplatz beginnen und Initiativen und Richtlinien einführen, die das Problem tatsächlich angehen.

6. Behalte den Überblick über die Arbeitsbelastung

Zu viel Arbeit ist eine der Hauptursachen für Stress am Arbeitsplatz. Es kann sein, dass die Beschäftigten zu viel zu tun haben, weil sie unrealistische Erwartungen haben, wie viel sie an einem Tag, in einer Woche oder in einem Monat erledigen können. Das kann daran liegen, dass sie nicht wissen, was ihre Arbeit tatsächlich beinhaltet, und dass ihre Vorgesetzten ihnen zu viele zeitraubende Aufgaben aufbürden.

Vielleicht ist dein Betrieb aber auch unterbesetzt und einige Mitarbeiter/innen müssen zusätzliche Aufgaben übernehmen, die eigentlich nicht zu ihrem Aufgabenbereich gehören.

Oder vielleicht gibt es in deinem Betrieb eine Kultur der Hektik, die besagt, dass es besser ist, mehr zu tun und länger zu arbeiten. Vielleicht haben Arbeitnehmer/innen das Gefühl, dass sie keine Chance auf eine Beförderung haben, wenn sie nicht mehr Arbeit und Verantwortung übernehmen, als sie bewältigen können.

In all diesen Fällen besteht die beste Lösung darin, dass sich die Vorgesetzten regelmäßig mit ihren direkten Untergebenen treffen, um sich ein Bild von deren Arbeitsbelastung zu machen, ihnen zu helfen, zu verstehen, welche Aufgaben höchste Priorität haben und ob die Führungskraft oder das Unternehmen Maßnahmen ergreifen muss.

Es könnte sein, dass sich einige Mitarbeiter/innen aufgrund einer langen Liste von Aufgaben überfordert fühlen und von einer Schulung in Zeitmanagementtechniken profitieren würden. Andere Mitarbeiter/innen brauchen vielleicht jemanden, der sie bei Aufgaben mit niedriger Priorität unterstützt. In diesem Fall könntest du einen zusätzlichen Mitarbeiter oder einen virtuellen Assistenten einstellen, der ihnen Arbeit abnimmt. Für jedes Teammitglied gibt es eine andere Lösung, aber regelmäßige Einzelgespräche sorgen dafür, dass niemandem die Probleme entgehen.

7. Flexible Arbeitszeiten anbieten

Flexibles Arbeiten kann den Beschäftigten helfen, eine bessere Work-Life-Balance zu schaffen, was wiederum dazu beitragen kann, das Stressniveau zu senken.

Überlege dir, ob du wirklich alle Mitarbeiter/innen in einem festen Schichtplan von 9 bis 17 Uhr beschäftigen musst. Könntest du stattdessen Kernarbeitszeiten einführen, z.B. 10-12 Uhr und 14-24 Uhr, während derer alle Mitarbeiter/innen verfügbar sein müssen, aber ihre Arbeitszeiten außerhalb dieser Zeit frei wählen können? Oder könntest du ihnen erlauben, zu arbeiten, wann immer es ihnen passt?

Jeder Arbeitnehmer ist anders, deshalb solltest du mit jedem einzelnen sprechen, um herauszufinden, was für ihn am besten geeignet ist. Eine Studie hat ergeben, dass 97 % der Menschen sagen, dass ein flexiblerer Arbeitsplatz einen "großen" oder "positiven" Einfluss auf ihre Lebensqualität haben würde.

8. Regelungen zur Fernarbeit

Wie bei den flexiblen Arbeitszeiten haben viele Beschäftigte das Gefühl, dass ihr Stresspegel sinken würde, wenn sie von zu Hause aus arbeiten könnten, anstatt jeden Tag ins Büro (oder an einen anderen Arbeitsplatz) zu kommen.

Der durchschnittliche US-Arbeitnehmer verbringt 52,2 Minuten pro Tag mit dem Pendeln zur und von der Arbeit - insgesamt fast 4,5 Stunden im Laufe einer Woche, was für manche Arbeitnehmer/innen eine erhebliche Stressquelle darstellt. Tatsächlich haben 71% der Beschäftigten in einer Studie gaben in einer Studie an, dass sie von zu Hause aus arbeiten wollen, um ihren Pendelstress zu verringern.

Die Vorteile der Telearbeit gehen jedoch weit über den Stress eines langen Arbeitsweges hinaus. Die Teilnehmer der Umfrage gaben auch an, dass die Arbeit von zu Hause aus

Stress abbauen und die Produktivität steigern, weil es weniger Ablenkungen während des Tages gibt (75%)
Weniger Unterbrechungen durch Kollegen (74%)
Sie können der Büropolitik aus dem Weg gehen (65 %)
Sie haben ein ruhigeres Arbeitsumfeld (60%)
ihnen ein angenehmeres Arbeitsumfeld bieten (52%)

Für Mitarbeiter mit einer Geräuschempfindlichkeitkann ein ruhigeres Arbeitsumfeld entscheidend dazu beitragen, arbeitsbedingten Stress zu reduzieren. Überlege, ob du deinen Beschäftigten die Möglichkeit der Fernarbeit bieten kannst - und denke daran, dass einige Beschäftigte es vielleicht immer noch vorziehen, jeden Tag zur Arbeit zu kommen, also solltest du ihnen die Wahl lassen, was für sie am besten ist.

9. Das Arbeitsumfeld verbessern

Wenn ihr keine Fernarbeit anbieten könnt, solltet ihr überlegen, wie ihr das Arbeitsumfeld verbessern könnt, um Stress zu reduzieren. Auch wenn du Fernarbeit anbietest, solltest du dich um eine Verbesserung des Arbeitsumfelds bemühen, denn einige Beschäftigte ziehen es vielleicht immer noch vor, täglich oder einen Teil der Woche zur Arbeit zu kommen.

Biete ruhige Räume an deinem Arbeitsplatz an, in die sich die Beschäftigten zurückziehen können, wenn ihnen ein Großraumbüro zu laut ist. Das hilft nicht nur Arbeitnehmern, die lärmempfindlich sind, sondern ist auch von Vorteil, wenn Mitarbeiter vertrauliche Anrufe tätigen oder private Gespräche mit Kollegen oder direkten Vorgesetzten führen wollen.

Du könntest auch in Erwägung ziehen, Toolkits anzubieten, die den Mitarbeitern helfen, ihren Arbeitsplatz angenehmer zu gestalten. Verteile "Bitte nicht stören"-Schilder, die sie auf ihren Schreibtischen anbringen können, wenn sie sich konzentrieren müssen, ermutige die Verwendung von Kalendern, um die "rote Zeit" zu blockieren, in der keine Besprechungen angesetzt werden können, und biete Ohrstöpsel für Lärmempfindliche an, um Ablenkungen zu übertönen.

10. Den Mitarbeitern helfen, sich bei der Arbeit besser zu verwirklichen

Mitarbeiter, die das Gefühl haben, dass ihre Arbeit einen Sinn hat, und die klare Möglichkeiten sehen, in ihrer Karriere voranzukommen, sind mit größerer Wahrscheinlichkeit zufriedener und produktiver.

Ein Rahmen für die Leistungsbeurteilung, in dem die Beschäftigten offen und ehrlich über ihre Leistungen, ihre Ziele und deine Erwartungen sprechen können, kann dazu beitragen, den Stress zu verringern, den sie wegen der Ungewissheit über die Zukunft empfinden. Das Setzen von Zielen gibt ihnen etwas, auf das sie jedes Quartal hinarbeiten können, und das Setzen von ehrgeizigen Zielen kann ihnen das Gefühl geben, bei der Arbeit etwas zu erreichen und etwas zu leisten.

Wenn du dein Team mit Schulungen und persönlicher Weiterbildung unterstützt, damit sie ihre Fähigkeiten verbessern können, werden sie sich bei der Arbeit wohler fühlen und mehr Vertrauen haben. Es macht Sinn, in deine Mitarbeiter/innen zu investieren - sie sind schließlich dein größtes Kapital.

11. Verbesserung der Teambeziehungen

Viele Beschäftigte fühlen sich bei der Arbeit gestresst, weil die zwischenmenschlichen Beziehungen schlecht sind. Wir sagen nicht, dass ein paar Teambuilding-Events alles in Ordnung bringen, aber es ist wichtig, in den Aufbau dieser Beziehungen zu investieren und Kommunikationskanäle zu öffnen, damit sich jeder an seinem Arbeitsplatz unterstützt fühlt.

Regelmäßige Einzelgespräche sind wichtig für Führungskräfte und ihre direkten Mitarbeiter/innen, aber es ist auch wichtig, dass die Teammitglieder die Möglichkeit haben, ihren Kolleg/innen Feedback zu geben. Du könntest ein wöchentliches oder monatliches Forum einrichten, in dem die Kolleg/innen Lob, Unterstützung und konstruktive Kritik äußern können, oder eine Online-Plattform einrichten, auf der die Mitarbeiter/innen Nachrichten und virtuelle Lobeshymnen für gut gemachte Arbeit verschicken können.

Es ist wichtig, dass du eine Kultur schaffst, in der alle offen und ehrlich miteinander umgehen können. Das bedeutet, dass du einen Rahmen für die Lösung von Konflikten schaffen musst. Meinungsverschiedenheiten werden bei der Arbeit vorkommen - aber die Art und Weise, wie du damit umgehst, kann einen großen Unterschied machen, ob sich deine Mitarbeiter/innen unterstützt oder gestresst fühlen.

Mitarbeiter werden gestresst. Das scheint leider eine Tatsache zu sein. Aber wenn du dich fragst, wie du den Stress am Arbeitsplatz reduzieren kannst, bist du schon auf einem guten Weg, zu helfen. Es gibt keine Patentlösung für den Umgang mit Stress am Arbeitsplatz, und es erfordert sowohl von Arbeitgebern als auch von Arbeitnehmern Zeit und Mühe, die Ursachen für Stress zu ermitteln und die richtigen Lösungen zu finden, die für alle funktionieren.

Von der Schulung deiner Führungskräfte zur Erkennung von Stressanzeichen bis hin zur Investition in flexible Arbeitspraktiken - es gibt viele Möglichkeiten, Stress am Arbeitsplatz zu bewältigen. Ein offener, ehrlicher Dialog mit deinen Beschäftigten wird dir dabei helfen, die besten Möglichkeiten zur Stressreduzierung am Arbeitsplatz zu finden - und die Zeit, die du dafür aufbringst, wird sich lohnen, denn du wirst zufriedenere, produktivere Beschäftigte haben, die eine bessere Work-Life-Balance haben.