Egal, ob du lieber zu Hause, in Cafés oder im Bus lernst, es ist wahrscheinlich nie ganz still. Nicht mal die Bibliothek ist sicher, weil andere Studenten flüstern, Stühle klappern und Leute herumlaufen, um das Buch zu suchen, das sie brauchen.

Und Hintergrundgeräusche können einen echten Einfluss auf die Konzentration haben – was für manche Menschen schlimmer ist als für andere. Es kommt ganz darauf an, wie unser Gehirn funktioniert. Wenn Hintergrundgeräusche da sind, können manche Leute diese leicht ausblenden und sich auf ihre Arbeit konzentrieren. Bei anderen verwirren Hintergrundgeräusche aber die Signale im Gehirn, sodass sie nicht mehr wissen, worauf sie sich konzentrieren sollen – was zu Überreizung und Aufschieben führen kann.Wenn du dich schon mal unruhig und nervös gefühlt hast, während du versucht hast, in einer lauten Umgebung wie einem Café oder in deinem Schlafzimmer zu lernen, während deine Mitbewohner laut waren, bist du vielleicht geräuschempfindlich.

Hintergrundgeräusche können dazu führen, dass du dich leichter ablenken lässt und dich schlechter konzentrieren kannst. Selbst leise Geräusche wie das Geräusch deiner Waschmaschine oder der Verkehr auf der Straße können für Menschen mit Geräuschempfindlichkeit sehr ablenkend sein und das Lernen zu einer unmöglichen Aufgabe machen. Das kann dazu führen, dass du weniger produktiv bist, was stressig sein kann, wenn du Termine einhalten musst – und du bist bereits gestresst, weil du in einer lauten Umgebung festsitzt. Es fühlt sich wie ein Teufelskreis an.

Das Tragen von Ohrstöpseln beim Lernen kann Abhilfe schaffen und eine ruhigere, friedlichere Umgebung schaffen. Das heißt, dass du weniger abgelenkt bist und dich besser konzentrieren kannst – was zu mehr Erfolg beim Lernen führt.