Wie man mit einem weinenden Baby umgeht

Von:Samuel De Koning

Highlights:

Es ist ganz normal, dass Neugeborene viel weinen. Das ist ihre einzige Möglichkeit, mit dir und der Welt um sie herum zu kommunizieren.
Es gibt verschiedene Gründe, warum dein Baby weinen kann, zum Beispiel Müdigkeit, Hunger oder Schmerzen - und jeder dieser Schreie kann etwas anders klingen.
Du kannst versuchen, dein Baby zu beruhigen, indem du mit ihm singst, es schaukelst oder mit ihm im Kinderwagen spazieren gehst.
Du kannst auch versuchen, die Auswirkungen des Weinens deines Babys auf dich zu minimieren, z.B. mit geräuschreduzierenden Ohrstöpseln und Statikrauschen.
Du musst auch daran denken, auf dich selbst zu achten. Schließlich kannst du dich nicht um dein Baby kümmern, ohne vorher deine eigene Tasse aufzufüllen.

Es gibt nichts zu beschönigen: Ein Neugeborenes zu erziehen ist hart.

Das idyllische Szenario eines Babys, das die ganze Nacht friedlich in seinem Bettchen schlummert, ist eine Seltenheit (es sieht nur in Filmen toll aus).

In der Realität werden dir alle frischgebackenen Eltern sagen, dass es nicht nur Schmetterlinge und Regenbögen gibt.

Ja, Babys sind wunderbar. Und süß. Und sie riechen fantastisch.

Aber sie können auch weinen. Und weinen. Und schreien und schreien. Und das wirklich Schlimme ist, wenn du alles versucht hast und sie immer noch nicht aufhören wollen.

Du hast sie stundenlang geschaukelt. Du hast sie öfters um den Block gefahren, als du zählen kannst. Und natürlich ist weißes Rauschen schon seit Tagen der Soundtrack deines Lebens.

Wenn dann noch die Hormone verrückt spielen und Schlafmangel hinzukommt, hast du den perfekten Sturm der Gefühle, der Verzweiflung und der Erschöpfung. Ganz zu schweigen davon, dass du dich nicht mehr daran erinnern kannst, wann du dir das letzte Mal die Haare gebürstet oder geduscht hast.

Es ist leicht, an deinen Erziehungsfähigkeiten zu zweifeln. Aber das ist nicht deine Schuld, sondern gehört einfach zum Wunder des Elterndaseins dazu.

In diesem Blogbeitrag schauen wir uns genauer an, warum Babys weinen, wie man mit einem weinenden Baby umgeht und wie man den Frust über das Neugeborene in den Griff bekommt. Und wie du dich dabei um dich selbst kümmern kannst.

Fangen wir an.

Das weinende Baby verstehen

Du hast versucht zu füttern. Aufstoßen. Gewickelt. Kein Fieber. Kein Hautausschlag. Ist ihnen kalt? Zu heiß? Vielleicht sind es Blähungen. Oder das Zahnen? Was auch immer die Ursache ist, du bist gestresst - und erlebst eine Überlastung der Ohren..

Du hast an alles gedacht. Aber sie hören einfach nicht auf zu weinen. Du hast das Gefühl, dass du nur noch das Schreien deines Kindes hörst.

Denk daran, dass es nicht deine Schuld ist - und auch nicht ihre Schuld. Manche Babys schreien mehr als andere, vor allem in den ersten Lebensmonaten. Und das hat oft Gründe, die wir nicht ganz verstehen können.

Da sie noch nicht sprechen können, ist Weinen die Art, wie sie kommunizieren. Im Alter von zwei Wochen nimmt das Weinen in der Regel zu, erreicht mit sechs bis acht Wochen seinen Höhepunkt und beruhigt sich dann mit etwa vier Monaten.

Verschiedene Arten von Schreien

Wenn du genau hinhörst, wirst du feststellen, dass dein Baby manchmal auf unterschiedliche Weise weint - und jeder dieser Schreie kann eine andere Botschaft vermitteln, von Hunger über Unwohlsein bis hin zu Krankheit und Schmerz. Mit der Zeit wirst du herausfinden, was die verschiedenen Schreie deines Babys bedeuten - aber in der Zwischenzeit findest du hier einen groben Leitfaden:

Hungerschreie: Am Anfang sind diese Schreie lang und tief und werden von langen Pausen unterbrochen. Wenn dein Baby hungriger wird, werden die Schreie länger und lauter und die Pausen zwischen den Schreien kürzer.
Unbehagen oder Aufregung: Wenn dein Baby sich unwohl fühlt, müde ist oder einfach nur wählerisch ist, weint es vielleicht nur ganz leicht, immer wieder - und je länger es dauert, desto lauter wird das Weinen.
Krankes Weinen: Wenn es deinem Baby nicht gut geht, wird sein Weinen anders klingen, als du es gewohnt bist. Wenn es nicht aufhört zu weinen, egal was es tut, ist es vielleicht krank.
Schmerzen: Wenn dein Kleines Schmerzen hat, kann sein Weinen wie ein Schreien oder Wimmern klingen, und es ist wahrscheinlich sehr hoch.

Auch die Körpersprache deines Babys, seine Mimik und sein allgemeines Verhalten können dir helfen, die Bedeutung seiner Schreie zu verstehen - und manchmal braucht es ein wenig Ausprobieren, um herauszufinden, warum es weint.

Gründe, warum dein Baby weinen könnte

Hier sind einige häufige Gründe, warum dein Baby weint:

Es ist zu kalt (oder zu warm)

Überprüfe, ob es die richtige Menge an Kleidung trägt. Ein guter Tipp ist, darauf zu achten, dass sie ein oder zwei Schichten mehr tragen als du. Was das Schlafzimmer angeht, solltest du darauf achten, dass sie bei einer angenehmen Temperatur schlafen, idealerweise zwischen 16° und 20° Celsius.

Sie haben Hunger

Babys haben Hunger - sehr viel. Also ist es wahrscheinlich Zeit für eine Mahlzeit. Vor allem, wenn sie dir Signale geben, wie z.B. eine Hand an den Mund legen und den Kopf drehen.

Sie brauchen einen Windelwechsel

Es kann sein, dass sie sich wegen einer nassen oder verschmutzten Windel unwohl fühlen. Achte darauf, dass du sie häufig wechselst und sicherstellst, dass sie ganz trocken sind, bevor du ihnen eine neue Windel anziehst - denn du willst nicht, dass sie Windelausschlag bekommen.

Sie wollen kuscheln

Manchmal suchen sie einfach nur ein bisschen Zuneigung und menschlichen Kontakt. Man weiß ja nie, vielleicht ist eine kleine Streicheleinheit alles, was du brauchst, um dein Baby zu beruhigen und dich selbst zu entspannen.

Sie haben Blähungen

Es kommt häufig vor, dass Babys beim Füttern, vor allem in der Anfangsphase, kleine Luftblasen schlucken. Diese kleinen Luftblasen bleiben dann in ihrem Bauch stecken und verursachen Unwohlsein und manchmal sogar Schmerzen. Versuche sie nach jeder Mahlzeit zu wickeln und ein Bäuerchen zu machen, um die Luftbläschen loszuwerden.

Sie sind müde

Es ist harte Arbeit, ein Baby zu sein, vor allem wegen der Energie, die es für sein Wachstum braucht. Wenn dein Baby gähnt oder sich die Augen reibt, ist es wahrscheinlich Zeit für ein Nickerchen. Diese Richtlinien für sicheres Schlafen sorgen für zusätzliche Sicherheit.

Sie sind überreizt

Bei unserem ständigen Streben nach einer "leichten Schlafenszeit" können wir es manchmal mit dem Schaukeln und Singen übertreiben. Anstatt dein Baby zu beruhigen, könnte es dadurch überstimuliert werden und wach bleiben.

Bewältigungsstrategien für Eltern

Es ist leicht zu vergessen, dass es noch eine andere wichtige Person in diesem Szenario gibt: dich.

Zusammen mit all den anderen Dingen, die eine Elternschaft mit sich bringt - finanzieller Stress, Gefühle der Isolation, Erschöpfung usw. - kann deine psychische Verfassung leicht leiden.

Ohrstöpsel für die Elternschaft

Hier sind einige Tipps, wie du mit Babygeschrei umgehen und ein ruhigeres Elternteil wird.

Mach eine Pause

Bringe dein Baby an einen sicheren Ort und gönne dir ein paar Minuten. Iss etwas, geh duschen oder mach etwas Kreatives, das dir Spaß macht. Eine Denkpause wirkt wahre Wunder bei der Regulierung deiner Gefühle.

Probiere lärmreduzierende Ohrstöpsel aus

Das Weinen eines Babys kann bis zu 120 dB erreichen (das entspricht in etwa der Lautstärke eines startenden Flugzeugs).

Lärmreduzierende Ohrstöpsel können helfen, deine Ohren (und deinen Verstand) zu schützen. Sie begrenzen die Lautstärke der Elternschaft und ermöglichen es dir, alles zu hören, was du brauchst.

Loop Engage Plus bieten bis zu 21 dB Lärmreduzierung bei völliger Klangklarheit, damit du dich darauf konzentrieren kannst, präsent und ruhig zu bleiben.

Loop Quiet reduzieren den Lärmpegel im Elternhaus um bis zu 24 dB. Sie sind perfekt für den dringend benötigten Schlaf, aber keine Sorge, du kannst sicher sein, dass du sie hörst, wenn du sie brauchst.

Übe Atemtechniken

Bekommst du Angst, wenn dein Baby weint? Wahrscheinlich ist dir das nicht bewusst, aber wenn wir in Panik oder gestresst sind, ist unsere Atmung oft flach. Versuche also, tief und gleichmäßig durch die Nase einzuatmen und durch den Mund auszuatmen. Damit signalisierst du deinem Nervensystem, dass du in Sicherheit bist.

Mach ein Nickerchen

Es mag offensichtlich klingen (und vielleicht unmöglich sein), aber wahrscheinlich bist du einfach nur übermüdet. Sprich mit deinem Partner, wenn du einen Co-Elternteil hast und versuche, einen guten Schlaf zu bekommen. Du wirst feststellen, dass schon eine einzige Nacht guten Schlafs einen großen Unterschied machen kann.

Stütze dich auf Freunde oder Familie

Versuche, einen Freund oder ein Familienmitglied anzurufen, um ein wenig Unterstützung zu bekommen. Manchmal hilft es, Dampf abzulassen, um dein Gehirn wieder auf Vordermann zu bringen und ein Gefühl der Ruhe zu erlangen. Und scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst.

Wende dich an eine Hebamme oder einen Gesundheitsberater

Sie können dir eine individuellere Bewältigungsstrategie vorschlagen und dich mit Selbsthilfegruppen in deiner Nähe in Verbindung setzen.

Versuche es mit positiven Gesprächen

"Es ist nichts, was ich falsch mache." "Ich bin eine gute Mutter." "Jeder macht das durch."

Die Sache ist die: Dein Baby liebt dich; das ist völlig normal. Sie sind nur damit beschäftigt, die ersten Monate ihres Lebens zu verarbeiten. Versuche also, den Durchblick zu behalten, und denke daran, dass das alles ein normaler Teil der Elternschaft ist.

Wenn du Gefühle von Traurigkeit, Depression oder Einsamkeit verspürst oder dich nicht in der Lage fühlst, dich um dein Baby zu kümmern, solltest du unbedingt mit jemandem darüber sprechen. Es ist leicht, dass Eltern überreizt werden. Du bist nicht allein. Neue Eltern brauchen und verdienen Unterstützung.

Techniken zur Beruhigung eines weinenden Babys

Gewöhnst du dich an das Weinen von Babys? Es ist ihre Art, mit dir und der Welt um sie herum zu kommunizieren. Das heißt nicht, dass es nicht beunruhigend ist, besonders wenn es oft vorkommt.

Hier erfährst du, wie du mit einem weinenden Baby umgehst.

Vergewissere dich zunächst, dass das Kind kein Fieber hat. Bei Babys gilt eine Temperatur von 38∞C (100,4∞F) oder mehr als Fieber. Rufe in diesem Fall unbedingt deinen Arzt an.
Wiege dein Baby. Die rhythmischen Bewegungen helfen ihm, sich zu beruhigen. Du kannst auch versuchen, es in eine Schaukel oder einen Schaukelsitz zu setzen.
Sing oder sprich mit deinem Baby. Wir reden hier von Schlafliedern, Zeichentrickfilmen oder einfach nur von Gesprächen in leisem Ton. Du kannst sogar einen kleinen, sanft wiegenden Tanz in die Mischung einbauen.
Biete deinem Baby einen Schnuller an. Auch wenn es nicht hungrig ist, beruhigt es sich durch das Nuckeln und schläft ein.
Nimm dein Baby im Kinderwagen mit auf einen Spaziergang. Die Wahrheit ist, dass Babys unterwegs oft gut schlafen, da die Unebenheiten des Bodens denen ähneln, die du während der Schwangerschaft beim Gehen hast.
Halte dein Baby nah bei dir. Das kann ganz einfach sein, indem du es an dich kuschelst oder es wickelst und es spüren lässt, wie du langsam, ruhig und tief einatmest.
Gib deinem Baby ein warmes Bad. Wenn es Bauchschmerzen hat, wird das warme Wasser helfen, oder es mag einfach die Ablenkung.
Reibe seinen Rücken. Vielleicht hat es irgendwo Blähungen und du kannst seinen Rücken sanft abklopfen und reiben, um zu sehen, ob das hilft, die Beschwerden zu lindern. Lege das Kind auf deinen Schoß und reibe ihm den Rücken, denn manche Eltern finden, dass dies am effektivsten ist, um das Unwohlsein durch Luftblasen zu lindern.
Spiele Musik oder weißes Rauschen. Manche Babys reagieren sowohl auf Geräusche als auch auf Bewegung. Du könntest es sogar mit dem Staubsauger oder dem Geräusch der Waschmaschine versuchen.

Wenn sie immer noch weinen, kann das eine Ursache haben, die ein Arztbesuch abklären kann, z. B. Reflux oder Koliken.

Umgang mit dem Lärm

Wenn du ein Baby hast, ist eine Menge los. Wenn du als Elternteil überreizt bist - durch Weinen, ständige Berührungen, Schlafentzug und was auch immer du sonst noch täglich bewältigen musst - es kann helfen, die Dinge zu minimieren, die dich überfordern.

Wenn du mit einem schreienden Baby zu kämpfen hast, gibt es Möglichkeiten, den Lärm zu minimieren, ohne ihn komplett auszublenden - das ist wichtig, damit du weiterhin auf die Bedürfnisse deines Babys achten kannst.

Herkömmliche Schaumstoff-Ohrstöpsel können den Lärm abschirmen. Das ist keine ideale Lösung, wenn du als Elternteil in der Lage sein musst, zu hören, wenn dein Baby weint. Aber speziell entwickelte Ohrstöpsel, wie die Loop Engage Ohrstöpselsind eine gute Möglichkeit, den Lärm zu dämpfen und gleichzeitig sicherzustellen, dass du alles hörst, was um dich herum vorgeht.

Du könntest auch andere Methoden in Betracht ziehen, um den Lärm zu reduzieren und trotzdem aufmerksam zu bleiben, z. B. Maschinen mit weißem Rauschen. Diese erzeugen ein gleichmäßiges, beruhigendes Geräusch, das das Weinen deines Babys überdeckt, ohne es komplett auszublenden. Du kannst auch versuchen, leise Musik oder Naturgeräusche abzuspielen, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen, ohne die Geräusche deines Kindes komplett auszublenden.

Loop Ohrstöpsel als Lösung

Das Weinen eines Babys kann bis zu 120 dB laut sein (das entspricht in etwa der Lautstärke eines startenden Flugzeugs). Das ist ziemlich laut - kein Wunder also, dass es dir manchmal vorkommt, als würde dein Baby gar nicht mehr aufhören zu weinen.

Lärmreduzierende Ohrstöpsel für Eltern können dir helfen, deine Ohren (und deinen Verstand) zu schützen. Sie begrenzen die Lautstärke der Elternschaft, während du alles hören kannst, was du brauchst - und sie sind super bequem dank der weichen Silikon-Ohrstöpsel, die es in verschiedenen Größen für deine Ohren gibt.

Loop Engage Ohrstöpsel bieten bis zu 16 dB (SNR) und 10 dB (NRR) Lärmreduzierung bei völliger Klangklarheit, damit du dich darauf konzentrieren kannst, präsent und ruhig zu bleiben.

Loop Quiet reduzieren den Lärmpegel im Elternhaus um bis zu 24 dB (SNR) und 14 dB (NRR). Sie sind perfekt für den dringend benötigten Schlaf, aber keine Sorge, du kannst sicher sein, dass du sie hörst, wenn du sie brauchst.

Die wichtigsten Erkenntnisse

Es kann stressig und überwältigend sein, wenn es sich anfühlt, als würde dein Baby nicht aufhören zu weinen - aber du bist nicht allein
Es gibt viele verschiedene Gründe, warum dein Baby weint, von Hunger bis hin zu Schmerzen, und alle diese Schreie können sich leicht unterschiedlich anhören
Loop Earplugs können hilfreich sein, um den Stress durch das Weinen deines Babys zu reduzieren und gleichzeitig sicherzustellen, dass du alles hören kannst - denn natürlich hat die Sicherheit deines Babys immer oberste Priorität
Es ist wichtig, mit verschiedenen Techniken zu experimentieren, um herauszufinden, was am besten für dich und dein Kleines funktioniert

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